Psychologin lic. phil.
Dipl. Integrative Kinesiologin
RETREATS
Bevorstehende Retreats
Glück im Moment finden. Schloss Wartegg, 8.-11. Oktober 2026
Vier Tage nur für dich. An einem wunderschönen Ort. Zur Ruhe kommen. Die Seele baumeln lassen. Auftanken. Raus aus dem Funktionieren. Mit geführten Meditationen, Waldbaden (Shinrin Yoku), Intuitivem Bogenschiessen, Wellness und gutem Essen. Wir gehen dem auf die Spur was es heisst, Frieden und Ruhe auch in hektischen Zeiten und Glück im Moment zu finden.
Im Moment ankommen. Ruhe finden. Einfach Sein. Kartause Ittingen, 27.-29. November 2026
Ein Meditationswochenende für alle, die sich nach Ruhe und Zeit für sich sehnen. Dieses Retreat lädt dich ein, für ein Wochenende bewusst zu entschleunigen, durchzuatmen und Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In einer achtsamen und ruhigen Atmosphäre entsteht Raum für Stille und Regeneration.
Vergangene Retreats
Innehalten vor dem Aufbruch. Ein Achtsamkeits-Retreat zum Frühlings-beginn, Arenenberg, 28./29. März 2026
Rückblick: Innhalten vor dem Aufbruch
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer unseres zweiten Retreats Ende März am Bodensee! Es war eine ausserordentlich schöne Zeit mit einer Gruppe von wunderbaren, interessierten Menschen, die bereit waren, sich auf den Prozess der Entschleunigung einzulassen. Gemeinsam haben wir erfahren, wie wertvoll es ist, in einer rasanten Umwelt innezuhalten und dem eigenen Erleben mit Offenheit zu begegnen.
Achtsamkeit & Meditation Erforschen und Erfahren, Kartause Ittingen, 29./30. November 2025
Rückblick: Ein kraftvoller Start in den Advent
Unser Retreat am 1. Adventswochenende 2025 in der Kartause Ittingen war bis auf den letzten Platz ausgebucht. In der besonderen Atmosphäre dieses geschichtsträchtigen Kraftortes durften wir gemeinsam tief in die Stille eintauchen und die positive Wirkung der Entschleunigung erfahren. Es war inspirierend zu erleben, wie 20 Menschen gemeinsam einen Raum der Achtsamkeit und Präsenz geschaffen haben.